Follow me on:

backside-1867037_640 (1)
100happydays
644755_w1020h450c1cx510cy248
b9eb1d05893a4a538c02d0dea669bfe4
16802511222_b69704858e_z
7271381276_eeeb7bebf8_z

Browsing Category Health

Browsing Category Health

Share
Featured
  • Czy CLA działa?

Czy CLA faktycznie działa?

CLA to stężony kwas linolowy, który w ostatnich czasach robi prawdziwą furorę. Wiele mówi się o jego właściwościach odchudzających, antyoksydacyjnych, przeciwnowotworowych czy przeciwzapalnych. Nie wiemy jednak, że każdego dnia z… Read more
Share
Featured
  • 21627246_def626b88e_z

Pamiętaj o elektrolitach

Pewnie większość osób zna pojęcie elektrolity. Kojarzą się nam głównie ze zwiększonym wysiłkiem i aktywnością fizyczną, oraz koniecznością ich uzupełniania. Naukowo można powiedzieć, że są to jony soli, które zawierają… Read more
Share
Featured
  • 7271381276_eeeb7bebf8_z

W czym biegać?

Zauważyłem, że ludzie zaczynający trenować zazwyczaj decydują się na bieganie. Sam przecież też biegam 🙂 to wysiłek łatwy i przyjemny – sami decydujemy kiedy biegamy, jak długo oraz gdzie. Nie… Read more